Nourritures du corps et de l'esprit

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Publié parChristine Van Hoof le 4 août, 2019 - 00:00

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(photo © Fotolalia)

Nourritures du corps….
On ne change pas un cheval qui gagne ! Comme tous les ans, je vous propose de découvrir les vertus d’une alimentation saine et ressourçante, avec des menus simples basés sur les principes de Nourritures vraies, livre de Taty Lauwers.
Bien que les repas proposés seront à grande dominance végétale, ils se déclineront en version libre de toute dogme et sectarisme ! A chacun d’y trouver ses ressources, à partir d’aliments naturels et bio.
Nourritures de l’esprit…..
L’alimentation moderne n’est pas seule responsable de nos maux modernes….Manger sain, même si c’est quasiment une nécessité aujourd’hui, n’est plus suffisant ; le stress fait désormais partie de notre vie de tous les jours et fait lui aussi beaucoup de dégâts à nos pauvres cellules asphyxiées….C’est pourquoi le stage de cette année sera également orienté gestion du stress….
Bref, nous explorerons l’épigénétique tout au long de ces 5 jours en pleine nature au bord de la Charente !

#epigenetique  #nourrituresvraies  #assietteressourçante  #christinevanhoof  #coursdecuisine  #charente 

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Séjours résidentiels - Lieux : Génac Charente (16) - - Date(s) : 25/08/19 → 30/08/19

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