Conférence : Epuisé ? Si dormir n’était pas la solution ?

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Publié parMargerine Staigre le 24 mars, 2024 - 00:00

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L’objectif de la conférence est de proposer des pistes à explorer lorsque l’on ressent les premiers signes d’épuisement ; en passant par les différents type de repos, par l’assiette ressourçante et par le mouvement pour libérer le corps de ses tensions. Cela afin de refaire circuler l’énergie et de ressourcer / nourrir le corps en profondeur.

#assietteressourçante  #hormones  #systèmenerveux  #fascia  #mouvement  #fatiguechronique  #épuisementchronique  #burnout  #stress 

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Autres activités - Lieux : Quimperlé - Espace Benoite Groult - - Date(s) : 30/03/24

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