Cycle 'Alimentation consciente'

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Publié parValérie Houyoux le 9 septembre, 2019 - 10:28

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Chaque séance sera structurée par des pratiques de méditation de pleine conscience et de 'mindful eating' avec dégustations et mettra le focus sur un thème de l'alimentation ressourçante suivant l'approche de Taty Lauwers :

1.Idées reçues en nutrition + les bases de l’alimentation ressourçante

2.Graisses originelles ou ‘bonnes’ graisses

3.Petits déjeuners ressourçants 

4.Sucres et glycémie instable 

5.Allergies retardées et intolérances

6.Intestins et dysbiose intestinale.

#valeriehouyoux  #MindfulEating  #profilagealimentaire  #assietteressourçante  #nourrituresvraies  #profilagealimentaireofficiel  

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Autres activités - Lieux : Espace détente de la Bibliothèque de Gesves, - - Date(s) : 07/10/19 → 16/12/19

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